Причиной выгорания становится стресс, которому подвержено абсолютное большинство работающих южноуральцев, а также нехватка эмоциональных и материальных ресурсов.
50% жителей Челябинской области регулярно испытывают стресс на работе, еще 34% сталкиваются с этим изредка и только 16% считает, что работают абсолютно без стресса. Об этом говорят данные опроса службы исследований hh.ru, и цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом» среди работающего населения страны.
При ответе на вопрос о причинах стресса треть опрошенных (30%) признались, что нервничают из-за высокой сложности рабочих проектов и задач. Чаще всего на это жалуются IT-специалисты. 24% испытывают самый сильный стресс из-за собственных ошибок в работе (среди них больше всего занято в сфере маркетинга и PR), 16% считают, что в стрессе виноваты проблемы во взаимоотношениях с коллегами и/или руководством. 28% эмоционально реагируют на любые раздражители.
В целом 36% респондентов замечают у себя первые признаки эмоционального выгорания: работа перестаёт их радовать, появляются чувства вины и горечи, постоянной усталости, снижается концентрация внимания, нарушается сон). 13% считают, что полностью выгорели.
Еще 32% никогда не замечали у себя признаков эмоционального выгорания.
Выгорание поражает сотрудников, когда они исчерпали свои эмоциональные силы, часто является результатом длительного стресса или разочарования в результатах труда. Работа в конфликтной обстановке, нехватка моральной поддержки, ресурсов, а также сжатые сроки — все эти факторы могут приводить к выгоранию сотрудников, — объясняет специалист компании «Доктор рядом» Антон Никольский-Волконский.
Выгорание поражает не только рядовых сотрудников, но и самых увлечённых управленцев. О своих методах борьбы с ним рассказал CHEL.DK.RU директор челябинского филиала МТС Андрей Березной.