Каждый четвертый челябинский работник страдает послеотпускной депрессией
Чаще всего ей подвержены сотрудники научной и банковской сфер. Челябинские бизнесмены дали свои советы, как справиться с хандрой.
Четверть жителей Челябинска не горят желанием возвращаться в офис после проведенного отпуска, испытывая при этом чувство тревоги, а порой и вовсе впадая в депрессию. Интересно, что сложнее всего выход из отпуска дается представителям таких сфер, как наука, банки, административный персонал, а также добыча сырья. К такому выводы пришли исследователи рекрутингового портала HeadHunter.
Стоит отметить, что лишь 60% подверженных послеотпускному стрессу сотрудников пытаются справиться с нервным напряжением: каждый четвертый, например, с головой окунается в работу, а 16% в первый же рабочий день приступают к планированию своего следующего отпуска.
Подавленное настроение работников сохраняется в среднем на протяжении первой рабочей недели, при этом в большинстве случаев негативное расположение духа не влияет на работоспособность – 59% опрошенных отмечают повышение эффективности трудовой деятельности после отпуска.
«Кажется, что выход на работу после отпуска должен быть легким, ведь человек отдохнул и как следует расслабился. На самом же деле получается, что многим очень сложно включиться в рабочий процесс. Чтобы выход из отпуска был безболезненным, в первые рабочие дни после отпуска постарайтесь сохранить комфортное состояние – не задерживайтесь допоздна на работе, не берите работу на дом, откажитесь от всех разговоров на тему работы вне работы и хорошо отдохните в свои первые выходные», – советует директор уральского филиала HeadHunter Анна Хвостова.
DK.ru спросил челябинских бизнесменов, испытывают ли они послеотпускную депрессию и как с ней справляются.
Елена Чернышева, креативный директор ювелирного холдинга «Золотой стандарт»:
«Если и бывает депрессия, то недолго – гора дел, ждущих моего возвращения, не оставляет времени для грусти. Просто берешь и делаешь свою работу. А полученные результаты прибавляют позитива – и грусти нет!»
Андрей Ветхов, директор брокерского дома Паритет:
«У меня не бывает послеотпускных депрессий. Всегда сочетаю отпуск с обучением: и полезно, и интересно. Поэтому после отпуска есть огромное желание работать и много сил!»
Что известно о беспилотнике, который долетел до Екатеринбурга, и точке его запуска 
44 квартиры в доме, пострадавшем от атаки БПЛА в Екатеринбурге, оперативно восстановят 
Застраивать территорию у ТЦ «Дирижабль» в Екатеринбурге начнут в 2027 г. 
В Екатеринбурге реконструируют Привокзальную площадь почти за полмиллиарда рублей