Каждый четвертый челябинский работник страдает послеотпускной депрессией

Четверть жителей Челябинска не горят желанием возвращаться в офис после проведенного отпуска, испытывая при этом чувство тревоги, а порой и вовсе впадая в депрессию. Интересно, что сложнее всего выход из отпуска дается представителям таких сфер, как наука, банки, административный персонал, а также добыча сырья. К такому выводы пришли исследователи рекрутингового портала HeadHunter.

Стоит отметить, что лишь 60% подверженных послеотпускному стрессу сотрудников пытаются справиться с нервным напряжением: каждый четвертый, например, с головой окунается в работу, а 16% в первый же рабочий день приступают к планированию своего следующего отпуска.

Подавленное настроение работников сохраняется в среднем на протяжении первой рабочей недели, при этом в большинстве случаев негативное расположение духа не влияет на работоспособность – 59% опрошенных отмечают повышение эффективности трудовой деятельности после отпуска.

«Кажется, что выход на работу после отпуска должен быть легким, ведь человек отдохнул и как следует расслабился. На самом же деле получается, что многим очень сложно включиться в рабочий процесс. Чтобы выход из отпуска был безболезненным, в первые рабочие дни после отпуска постарайтесь сохранить комфортное состояние – не задерживайтесь допоздна на работе, не берите работу на дом, откажитесь от всех разговоров на тему работы вне работы и хорошо отдохните в свои первые выходные», – советует директор уральского филиала HeadHunter Анна Хвостова.

DK.ru спросил челябинских бизнесменов, испытывают ли они послеотпускную депрессию и как с ней справляются.

Елена Чернышева, креативный директор ювелирного холдинга «Золотой стандарт»:

«Если и бывает депрессия, то недолго – гора дел, ждущих моего возвращения, не оставляет времени для грусти. Просто берешь и делаешь свою работу. А полученные результаты прибавляют позитива – и грусти нет!»

Андрей Ветхов, директор брокерского дома Паритет:

«У меня не бывает послеотпускных депрессий. Всегда сочетаю отпуск с обучением: и полезно, и интересно. Поэтому после отпуска есть огромное желание работать и много сил!»