Подписаться
Курс ЦБ на 13.12
63,22
70,42
Деловой квартал / Новости / «Там, где тихо плещется волна». Как море по соседству делает жизнь лучше
«Там, где тихо плещется волна». Как море по соседству делает жизнь лучше
Источник: pixabay.com

«Там, где тихо плещется волна». Как море по соседству делает жизнь лучше

Самое читаемое
  • В Челябинске семья бизнесменов за четверть миллиарда продает крупный ТК В Челябинске семья бизнесменов за четверть миллиарда продает крупный ТК
  • Немцы предлагают челябинским врачам зарплату 250 тыс. руб. за трудоустройство в Германии Немцы предлагают челябинским врачам зарплату 250 тыс. руб. за трудоустройство в Германии
  • В Челябинск заходит новая сеть ресторанов от звезды популярного телешоу В Челябинск заходит новая сеть ресторанов от звезды популярного телешоу
  • СМИ: Евгения Тефтелева задержали сотрудники ФСБ СМИ: Евгения Тефтелева задержали сотрудники ФСБ
  • В Челябинской области за год закрылось более 6 тыс. субъектов малого и среднего бизнеса В Челябинской области за год закрылось более 6 тыс. субъектов малого и среднего бизнеса
14:50   22.11.2019

Жить рядом с водоемом (чем он больше — тем лучше) хотят многие. Почему? Мы интуитивно тянемся к тому месту, где нам хорошо, а вода улучшает здоровье даже лучше лесных массивов. ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ.

Проводить время у моря очень полезно. The Guardian пишет, что те, кто может гулять по побережью хотя бы пару раз в неделю, имеют куда больше шансов улучшить общее и психическое здоровье.

Кэтрин Келли, уехавшая к морю после трагедии в семье и прожившая на побережье несколько лет, начала исследовать явление «хорошего самочувствие на открытом воздухе» и терапевтические эффекты природы, особенно воды.

Оказалось, что человеку полезно бывать не только среди зеленых насаждений. Близость к воде, особенно к морю, связана со многими позитивными изменениями в физическом и психическом состоянии, от повышения уровня витамина D до улучшения социальной жизни. 

Доктор Мэтью Уайт, старший преподаватель в Университете Эксетера и экологический психолог в BlueHealth (программа, исследующая преимущества воды для здоровья и благополучия), приводит в пример обширное исследование 2013 года. Тогда 20 000 пользователей смартфонов отмечали, как они себя чувствуют, и описывали непосредственное окружение в случайных интервалах времени. Самыми «счастливыми» местоположениями стали морские и прибрежные местечки, люди в среднем чувствовали себя там на шесть пунктов счастливее, чем в городской среде. Исследователи приравнивают это к «разнице между посещением выставки и выполнением работы по дому».

Хотя жизнь в пределах 1 или 5 км от побережья связана с улучшением общего и психического здоровья, похоже, что ключевым фактором является склонность человека гулять вдоль берега. 

Оказалось, что люди, которые посещают побережье по крайней мере два раза в неделю, как правило, испытывают улучшение общего и психического здоровья, — говорит доктор Льюис Эллиотт из Университета Эксетера. — Некоторые из наших исследований показывают, что примерно два часа в неделю полезны абсолютно для всех людей.

Даже вид моря ассоциируется с улучшением психического здоровья. Как же это работает? Есть три версии. Согласно первой, существуют благоприятные факторы окружающей среды, типичные для водной среды: менее грязный воздух и больше солнечного света. Во-вторых, люди, которые живут у воды, как правило, более физически активны, они не только больше занимаются водными видами спорта, но и больше ходят пешком и ездят на велосипеде. Третья версия (и именно здесь голубое пространство, кажется, имеет преимущество перед другими природными средами) заключается в том, что вода оказывает психологически восстанавливающее действие. Уайт говорит, что проведение времени в водной среде и рядом с ней неизменно приводило к более позитивному настроению и снижению стресса. Причем эти показатели были выше, нежели у «зеленой среды» (лес, парк, поля и лужайки).

Хотя участники оценили большие водоемы выше маленьких (а «болотистые районы» были оценены значительно менее положительно), исследование показало, что любая вода лучше, чем ничего. Почему людям лучше всего на побережье? Есть предположение, что это связано с приливами и отливами. Люди, гуляя по берегу, начинают задумываться о законах природы, забывая о собственных неудачах.

Когда вы плывете, занимаетесь серфингом или плаваете, — говорят ученые, — вы действительно находитесь в гармонии с природой, ведь вы должны понимать движение ветра, движение воды. 

Будучи вынужденными сконцентрироваться на свойствах окружающей среды, мы получаем доступ к когнитивному состоянию, отточенному тысячелетиями.  Вода, в буквальном смысле, погружает в себя.

Система Orphus
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter.

Новости

В компании, купленной американцами за $670 млн, прошли обыски. «Рамблер» считает ее своей В компании, купленной американцами за $670 млн, прошли обыски. «Рамблер» считает ее своей
«Обладает влиятельными связями и может скрыться или уничтожить доказательства»
Челябинск занял последнее место в рейтинге мегаполисов РФ по качеству жизни
Пожар на авианесущем крейсере «Адмирал Кузнецов». Главное
Алексей Текслер открыл кислородную станцию за 1,7 млрд рублей
Штрафы для бизнеса за неисполнение надзорных требований грозят вырасти в десятки раз
Жители Челябинска потратят на подарки к Новому Году по 13,3 тыс. руб. ОПРОС

Бизнес

В Holiday Inn произошел обычный рейдерский захват бизнеса — Алевтина Юдаева, «Русский дом» В Holiday Inn произошел обычный рейдерский захват бизнеса — Алевтина Юдаева, «Русский дом»
«Я не буду оставлять детям бизнес в наследство. Не хочу, чтобы они его возглавляли»
«За любые сделки взыскивают убытки даже с экс-директоров». Юрист о перспективах 2020-го
«Речь идет о детском питании, а государство пока закрывает глаза: никто же не умер»
«Дело в разнице культур, а не в злом умысле». Как работают вместе сотрудники из 33 стран
«Пришлось придумать красивую легенду, чтобы обосновать, почему кран — Федор Михайлович»
Детский сад высоких технологий: тренд на автоматизацию бизнеса коснулся и «Колибри»

Свое дело

«Любая реальность возможна». Как заработать на виртуальности, если ты не разработчик игр «Любая реальность возможна». Как заработать на виртуальности, если ты не разработчик игр
«Оборудование для инвалидов, как написано в инструкции, «снижает риск недопонимания»
«Зря все едут в столицу»: в Челябинске заработала кофейня для фрилансеров и инстаграмщиц
«Завтра придет ФСБ, стукнет по голове и скажет — переписывай компанию. И 10 млн уплыли»
«Увидел первый миллион на счёте в 20 лет. Чувствовал себя шейхом, но потом корона слетела»
«Шальных денег больше не будет». Как из стартапа получился бизнес с оборотом 1,2 млрд
Год без зарплаты: как запустить бизнес, когда денег почти нет, а прежний проект закрылся

Качество жизни

«Понаехавших в Сочи с каждым днем становится больше». Переезд к морю: стоит ли оно того? «Понаехавших в Сочи с каждым днем становится больше». Переезд к морю: стоит ли оно того?
Среди людей среднего класса становится востребованным «личный» ювелир
«Покупать российское искусство сейчас выгодно». Беседа с главой аукционного дома Sotheby's
«О взрослых никто не подумал». Как спроектирована новая набережная в Челябинске
О Тимати, ларьках и запуске «Белого рынка» в Екатеринбурге — интервью Максима Кутепова
«Бизнес только выигрывает от отсутствия интереса государства». Илья Осипов о жизни в США
«Растить девочек для того, чтоб выдать замуж? И сегодня это разумно. Но подходит не всем»

Мнения

Директор, даже невиновный в банкротстве, может в одночасье лишиться всего Директор, даже невиновный в банкротстве, может в одночасье лишиться всего
«Дети 2000-х уверены, что могут добиться всего, стоит лишь захотеть. Просто пока неохота»
«Слава богу, нашлась новая духовная скрепа. Это пристрастие к насилию» — Евгений Енин
Анатолий Белый: «Ситуация в стране такая, что точка кипения достигнута»
«Сегодня какой бы бизнес вы ни вели, надо помнить: закон важнее денег»
«Школьники ощущают себя дебилами, потому что школа прививает им комплекс неполноценности»
«Мы в этом страшном сне живем уже не первый год». На какие крючки ловить покупателей?

Лайфхаки

«Идеальный корпоратив — премия. Зачем вам конфликты, беременности, уходы, травмы?» «Идеальный корпоратив — премия. Зачем вам конфликты, беременности, уходы, травмы?»
Срываются все планы, раз за разом. Что не так в вашей компании?
«Все силы остаются на работе». Как и когда россиянам заниматься самообразованием
«В Москве нет элитного жилья. Объект стоит сумасшедших денег, но непригоден для жизни»
Богатого человека отличают глаза и губы. Чем вам грозит такая легкая идентификация
Уйти, чтобы вернуться: в каких профессиях легко возобновить карьеру и 5 лет спустя
«Ситуацию мог бы исправить рост доходов населения, но наши прогнозы не так оптимистичны»
Наверх
Чтобы пользоваться всеми сервисами сайта, необходимо авторизоваться или пройти регистрацию.
  • вспомнить пароль
Вы можете войти через форму авторизации зарегистрироваться
Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
  • Укажите ваше имя
  • Укажите вашу фамилию
  • Укажите E-mail, мы вышлем запрос подтверждения
  • Не менее 5 символов
Если вы не хотите вводить пароль, система автоматически сгенерирует его и вышлет на указанный e-mail.
Я принимаю условия Пользовательского соглашения и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.
Вы можете войти через форму авторизации
Самое важное о бизнесе.
Читайте лучшие публикации каждое утро. Подпишитесь на рассылку «Делового квартала».
Я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Извините, мы не можем обрабатывать Ваши персональные данные без Вашего согласия.