«С-стресс, с-счастье». Как не допустить, чтобы стрессы снижали работоспособность?

В Администрации Центрального района прошел мастер-класс для предпринимателей «Стрессоустойчивость. С – стресс и счастье».

В рамках мастер-класса предприниматели обсудили основные причины возникновения стрессовых ситуаций в работе, их влияние на личную эффективность, а также технологии работы со стрессами.

Наиболее сложными оказались вопросы работы с профессиональными стрессами, которые отражаются не только на рабочих процессах, отношениях с подчиненными, но и на личной жизни.

Участники отметили, что предложенные самые простые методы работы в стрессовых ситуациях оказываются самыми действенными.  Многие участники запросили у автора и ведущей, бизнес-консультанта Юлии Кульчицкой, материалы мастер-класса для домашней проработки. Все обратившиеся получили в подарок книги по теме мастер-класса. Всего в мероприятии приняли участие более 50 предпринимателей, работающих в Центральном районе.

Семинар прошел в рамках программы поддержки малого бизнеса в Центральном районе Челябинска. Аналогичные мероприятия, по темам связанным с бухгалтерским учетом, эффективностью процессов деятельности, личным развитием,  проводятся каждый месяц.

«Тема стрессоустойчивости – одна из самых востребованных сегодня, – рассказала Юлия Кульчицкая. – Её часто просят добавить к тренингам продаж и клиентоориентирования, запрашивают упражнения, чтобы поработать индивидуально. Руководители компаний сами подвергаются жесточайшему стрессу, и понимают, что сотрудники компаний также «заражаются» стрессовыми состояниями, что напрямую влияет их эффективность и качество общения с клиентами и партнерами, внимательность и трудоспособность».