Как решать проблемы вместо того, чтобы прятаться от них?

Психологи сходятся во мнении, что каждый человек, должен, во что бы то ни стало, научиться самостоятельно решать возникающие проблемы. Проблемой можно считать утерю ключей, увольнение с работы, выпадение зуба, потерю бизнеса или банкротство. Масштаб разный, а понятие проблема – одно.  Иногда человек может записать в разряд проблем жизненную ситуацию, с которой он никогда не сталкивался и которая вынуждает его к непривычным для него действиям, выбивая из психологической зоны комфорта. Поэтому прежде чем вгонять себя в стресс, стоит задуматься, не является ли проблема надуманной.

Как решать проблемы?

При возникновении любой проблемы  возникает куча эмоций. Страх, гнев, паника не дают нам трезво оценить ситуацию и свои поступки, под влиянием чувств мы склонны действовать нелогично и не эффективно. Почти все, кто хоть раз принимал решение на эмоциях, моментально, потом не раз жалели об этом.

Часто самым большим препятствием в том, как решать проблемы, является страх. Он парализует и мешает ясно видеть картину происходящего. Обычно сильнее всего мы боимся неудачи, нас пугает, что составленный план окажется полностью провальным или возникнут дополнительные неожиданные трудности.

Когда вам нужно решить проблему, постарайтесь посмотреть на нее с другого ракурса, попробовав изменить себя, а не выбирая причиной обстоятельства или других людей.

Совет «измени себя» – далеко не новинка… Все говорят «измени себя, и мир изменится», но никто не говорит как это сделать.

Мой авторский тренинг «Эмоциональный детокс» как раз об этом. Он позволяет научиться тому, как решать  личные и деловые задачи с помощью внутренних изменений.

Почему эмоциональный детокс?

Идея детокса сегодня очень популярна как профилактика заболеваний. Многие спа-отели в Европе и в России сегодня предлагают программы «Детокс», где люди чистят лимфатическую систему,  для того чтобы лучше себя чувствовать. Тренинг  « Эмоциональный детокс»  – это некое избавление от тех внутренних состояний:  невозможности, бессилия, страха, раздражения, которые накопились и покоятся в теле.

В чем уникальность тренинга?

Уникальность тренинга в обучении медитационным техникам, которые позволяют решать проблемы. Есть три главные вещи для того, чтобы решать личные и деловые проблемы, три навыка работы с собой, которые позволяют потом действовать во внешнем мире и решать задачи. Во-первых,  это выслеживание проблемы,  понимание состояния, которое присутствует: бессилие, невозможность, несостоятельность, раздражение. Когда проблему невозможно решить, ее нужно выследить. Выследить, ответив на вопрос: какая у меня эмоция, какие мысли, как я проживаю это состояние.

Второй этап - это медитативная трансформация проблемы. После трансформации появляется сила. Безнадежность сменяется на желание действовать, а проблема воспринимается как задача, либо ее сюжет становится неактуальным для жизни конкретного человека.

Третий этап – это « практика неделания». Человек решает эту задачу по-новому, так как он не действовал раньше, когда у него были стереотипы. Применяемые на этом этапе решения порой неожиданны для партнеров, и даже для него самого.

Какие задачи можно решить с помощью тренинга?

Прежде всего, задачи связанные с эмоциями, которые мы проживаем в рамках наших проектов, социальных, личных, когда нужно что-то делать, а делать нет возможности, потому что есть страх, обиды, гнев, либо наоборот  - чрезмерная вовлеченность, захваченность проектом и  еще несуществующим результатом. Обычно в таких случаях  сам проект не всегда бывает успешным. Проект успешен тогда, когда в него вкладываются все силы, не привязываясь к результату.

Подходит ли тренинг для людей бизнеса?

В первую очередь, он для людей бизнеса. Любой бизнес это, прежде всего, желания, устремления и даже страхи, а также некая  захваченность самого его владельца, либо его топ-менеджеров, которые берут на себя ответственность за бизнес, делая его лучше и эффективней.

Чтобы быть успешным сегодня, когда технологии быстро меняются, нужно уметь  реагировать и действовать. Тогда нет возможности получить знания мгновенно из книг, из научных фильмов, семинаров. Знания сегодня теряют свою актуальность.  

Получается, что нужно жить в событийном потоке. Например, я написал план, сформировал стратегию, начал действовать, но внешняя среда изменилась.  Нужно сразу же реагировать. И, как сказал Майк Тайсон: «У всех есть план, пока ты не получил по морде». Возникает вопрос, опираться на что? На чувствование, на ощущение, на себя. Но знания эти есть в каждом из нас. Их нужно открыть и найти в себе. Как это сделать, учит тренинг «Эмоциональный детокс». Поэтому в первую очередь, он для бизнеса.

Откуда Вы знаете, что технология о которой Вы рассказываете, дает результат?

В свое время, я тоже столкнулся с большим количеством проблем. Ответ на этот вопрос я увидел в технологии Марка Пальчика. Это некое моделирование различных духовных практик: энергетических, христианских, индийских, буддистских, даосских, которые дают навык работать с собой так, чтобы проблемы решались.

За 2 года применения этого навыка, у меня закончились эмоциональные конфликты, прекратились вспышки гнева, ощущения страха. Мое сознание будто очистилось – стало понятно, как принимать решения и в какую сторону двигаться. С одной стороны – жить стало проще, с другой – масштаб решаемых задач увеличился. Появилось  умение держать во внимании множество различных мелочей и деталей, я научился предвидеть ситуации и решать их еще до того, как они станут проблемой.

Расскажите о ближайшем тренинге: когда его можно будет посетить и где?

Двухдневный тренинг пройдет 7 и 8 октября в SPA-отеле «Фонград». Это идеальное место для подобного мероприятия: изолированность от городской суеты, близость к природе, чистая и спокойная энергия Тургояка, камерная атмосфера самого отеля и комплекс spa-процедур для полноценного отдыха и расслабления. Абсолютная синергия действия и места, которая многократно повышает эффективность тренинга.

Вы также можете просто приехать в «Фонград», взяв тур «Эмоциональный детокс» и получить мою личную консультацию по какой-то конкретной проблеме, которая вас тревожит. Я помогу найти решение с помощью описанной техники. Но нужно понимать, что в этом случае вы получите лишь решение конкретной задачи. Методику самостоятельного решения проблем можно получить только на полноценном тренинге.

Всех, кто заинтересовался данной техникой, я приглашаю на открытый вебинар «Знакомство с методом», который состоится ___сентября. Приходите, чтобы получить больше информации и получить ответы на свои вопросы.

Желаю всем интересных проектов и активных действий!

Регистрация на вебинар на сайте khazimov.ru