Ученые определили, как офисным работникам кофе помогает в борьбе со стрессом

Ученые из Швеции пришли к выводу, что перерыв на кофе помогает офисным работникам лучше исполнять свои обязанности, передает Росбалт.

Их исследование говорит о том, что чашка кофе в компании коллег помогает снизить напряжение во время рабочего дня.

Учены отмечают, что в Швеции принято делать несколько перерывов: чаще всего первый перерыв приходится на 10 утра, а второй – на три часа дня.
На кофе работники тратят всего по несколько минут, в это время они, как правило, общаются на темы, не связанные с работой. Таким образом, они расслабляются, восстанавливают силы и могут вновь вернуться к работе.
Исследование показало, что такие перерывы помогают улучшить обстановку в коллективе, что также повышает работоспособность.

Кроме того, ученые пришли к выводу, что работники офисов по всему миру почти не подвержены стрессу и депрессии.

Ученые считают, что именно перерывы на кофе позволяют им бороться с этими психологическими проблемами.